Je sais me positionner face aux interlocuteurs ou contextes difficiles

Pour la majorité d’entre nous, il est aisé de se positionner, voire de s’affirmer, face à des interlocuteurs de confiance ou des situations qui nous mettent à l’aise.
Mais qu’en est-il lorsque nous nous trouvons dans un contexte complexe, face à un enjeu important, et/ou en relation avec une personne que nous jugeons « difficile » ?
La plupart du temps, il en résulte une perte de nos moyens les plus élémentaires.
Si la situation est exceptionnelle, nous serons en mesure de gérer « ce petit désagrément ».
Si, malheureusement, elle se répète, comme par exemple dans le cadre d’une relation difficile à titre personnel ou professionnel, le risque à terme est de se couper totalement de ses ressources, et donc de sa capacité à se positionner, voire à s’affirmer.
Ce programme vous propose de prendre pour point de départ une situation/personne qui vous semble difficile, voire impossible à gérer.
Il vous permettra de prendre conscience de ce qui se (re)joue pour vous à ce moment précis, de disposer d’outils vous permettant d’éradiquer les pensées et comportements qui vous font obstacle, et enfin, de vous retrouver en pleine possession de vos moyens ! A l’issue de cet accompagnement, vous serez en mesure de dupliquer cette approche en toute autonomie dans d'autres situations.
Ce programme est systémique. Vous acquerrez par conséquent le comportement souhaité tout en faisant évoluer la plupart des pans de votre vie.

- Phase 1 (3h30 réparties en 3 séances) - Diagnostiquer la problématique sous-jacente à vos comportements afin de déterminer votre objectif personnalisé
- Phase 2 (4h réparties en 2 séances) - Explorer puis recadrer les convictions qui se cachent derrière vos habitudes mentales et comportementales. Vous transmettre des moyens et outils permettant d’éradiquer les freins, obstacles et peurs pouvant entraver l’atteinte de votre objectif.
- Phase 3 (2h30 réparties en 2 séances) - Apprendre la respiration libre, (re)calibrer vos postures, vous réapproprier votre corps et utiliser votre voix comme outil majeur de présence et de conviction. En complément de l’exploration mentale de la phase 2, ce travail corporel vous permettra d’accueillir et d’apprivoiser vos émotions, et ainsi de mieux gérer votre stress.
- Phase 4 (3h réparties en 2 séances) - Savoir « faire avec » ce qui se passe « ici et maintenant » en développant votre capacité à rebondir sans jamais quitter votre positionnement par la pratique de l’écoute active.

A la fin de chaque séance, des tâches concrètes vous seront prescrites en vue de l’exploration et de la validation de votre objectif.
Les séances (de 1h, 1h30 ou 2h) seront programmées tous les 15 jours afin de permettre le travail de maturation nécessaire à l’émergence de vos ressources et la réalisation des tâches prescrites.

Une réelle et belle motivation pour aller à la découverte d’un être unique… Vous !

Votre waouh coach

Les bénéfices clés

• Résoudre une situation délicate « en direct » de manière centrée, fluide et posée
• Résoudre les conflits de façon non-violente
• Savoir apprivoiser vos émotions et gérer votre stress
• Accroître votre capacité d’adaptation
• Savoir vous (re)connecter à vos ressources
• Appliquer les outils dédiés à une meilleure gestion de l’espace et de la relation à l’Autre : posture, voix, charisme...
• Savoir vous positionner en fonction de vos désirs, besoins, valeurs, d’une manière simple, sans équivoque
• Savoir transformer un obstacle en levier, afin de poursuivre sans relâche et de manière sereine, le but que vous vous êtes fixé