Notre programmation de décembre

Décembre arrive et avec lui ses habits de lumière et de fête mais aussi sa sur-activité, ses courses aux cadeaux, ses dossiers à finir... Bref, c'est un mois qui va très très vite ! On a décidé, ce mois-ci, de R.A.L.E.N.T.I.R ! et de vous aider à le faire. On vous a planifié plein de temps de pauses, tout un cycle même ! Autour du "recentrage", de la reconnection à soi-même. 5 ateliers dédiés avec comme objectif : vous aider à trouver la bonne méthode (à mettre en place dès janvier ;)) pour prendre soin de vous et vous focaliser sur l'essentiel...

Alors... voici notre délicieux calendrier de l'avent :

• Cycle "savoir se recentrer" - 1er décembre : Atelier "Je découvre la mindfulness". Mahalia nous invite à découvrir la méditation pleine conscience. Ils y sont tous accros chez Google... Alors, quelque part, ça vaut peut-être le coup de tester ?

• Cycle "savoir se recentrer" - 4 décembre : Atelier "Je pratique le yoga dynamique". Clotilde nous emmène vers la découverte d'un yoga qui galvanise autant qu'il recentre... 

• 6 décembre - INEDIT - Atelier "Culture & Eloquence" : avec Paula, coach vocal exerçant (entre autre) à l'ENA, nous inaugurons en décembre un concept d'atelier totalement inédit où vous pourrez appréhender les meilleures techniques vocales pour maîtriser l'art oratoire (devant public !) tout en vous cultivant au travers de la lecture publique de textes fondateurs. 

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• Cycle "savoir se recentrer" - 8 décembre : Atelier "Je commence ma détox digitale". Alexandra vous permettra de poser les bases d'une detox digitale essentielle à votre plein épanouissement en 2017 !

• Cycle "savoir se recentrer" - 12 décembre : Atelier "Je découvre la sophrologie et le coaching pour gagner en sérénité". Nathalie nous initie au coaching couplé à la sophrologie pour comprendre nos fonctionnements sous tension et adopter de nouvelles techniques... peut-être plus adaptées à notre bien-être que ce que l'on a l'habitude de faire ;)

• 13 décembre : Atelier "Je m'affirme dans mon job comme dans ma vie" - Anna nous permet d'explorer de façon très pragmatique la voie de l'affirmation de soi, du savoir dire non, du savoir dire les choses... Bref, le kit parfait pour que vos fêtes se passent tout en douceur :)

• 14 décembre : 2è édition de notre atelier pour faire le point sur ses motivations : J’identifie mes motivations profondes et le métier qui va avec ! - France nous propose d'explorer la méthode SISEM, seule méthode à établir une cartographie précise des moteurs qui nous propulsent dans l'existence !

• Cycle "savoir se recentrer" - 15 décembre : Atelier "Je découvre l'auto-hypnose" : Pascal nous dévoile les secrets de cet art resté encore assez magique qu'est l'hypnose et nous ouvre les voies de l'auto-hypnose... Tout un programme !

Très belles fêtes !

Et pour ceux qui cherchent un cadeau à la fois original, utile et ultra-personnalisé : notre superbe pochette-cadeau est disponible ! A découvrir ici !