Je deviens acteur de ma prise de parole

Bien parler en public cela s'apprend. Je vous propose un accompagnement personnalisé en fonction de votre personnalité et de vos échéances.
En général, j'aborde l'accompagnement à la prise de parole en public sur la base du développement de l'assertivité (ou affirmation de soi). Le développement de l'assertivité, lié à celui de la confiance en soi et de la gestion du stress et des émotions, est un socle afin d'acquérir et de s'approprier les outils efficaces à une bonne prise de parole en public... et à une prise de parole en public qui vous valorise et vous ressemble!
Mon accompagnement s'adapte à vos besoins et peut mêler des techniques de coaching classiques pour identifier et lever des freins, des apports techniques issus de mon parcours de comédienne, de la mise en situation pour vous préparer aux échéances. Je peux aussi vous filmer et mettre en place certaines improvisations avec vous pour vous faire gagner en aisance et spontanéité.
Jean-Claude manager dans un grand groupe de cosmétiques s'est préparé avec moi à ses échéances de prise de parole en public, en anglais devant un public international. Nous avons travaillé ensemble avec des supports de textes ludiques en Anglais et Jean-Claude a gagné en aisance dans cette langue. Il a compris comment faire passer des messages clairs avec son niveau d'Anglais. Chaque séance commençait pour lui avec quelques minutes d'exercices de respiration et aujourd'hui il pratique facilement et régulièrement ces exercices dès qu'il en a besoin. Des exercices d'improvisation que nous avons construits ensemble lui ont permis de gagner en assertivité. L'équipe de Jean-Claude a noté un net progres dans ses prises de parole en public. Cet exercice ne le stresse plus et il dit l'aborder avec sérénité.
Lucienne, manager dans une société de conseil en innovation technologique n'aimait pas prendre la parole en public. Elle trouvait qu'elle ne posait pas bien sa voix. Nous avons travaillé avec elle à partir de textes de théâtre (à sa demande), Lucienne s'est ainsi ouverte à ses émotions et a alors découvert tout ce qu'elle pouvait faire passer dans sa voix. Elle dit qu'elle est sorti du formatage dans lequel elle était lors de ses prises de parole en public passées et qu'aujourd'hui elle a plaisir à prendre la parole en public, à moduler sa voix pour faire passer des messages dans lesquels elle investit dorénavant du sens.
Finnbar, informaticien dans une entreprise de web-designers avait du mal à prendre la parole en public et notamment devant les clients. Il souffrait de timidité et d'émotivité. Nous avons travaillé avec lui à partir d'exercices issus du théâtre de façon à ce qu'il apprenne à bien respirer, à se déplacer dans l'espace, à faire passer son propre point de vue dans son discours. Finnbar a ainsi pu obtenir la promotion qu'il convoitait et prendre la parole en public aujourd'hui n'est plus pour lui une source de stress.

Au départ, il est important pour moi de bien comprendre dans quel environnement vous évoluez, quels sont vos objectifs et vos besoins.
En fonction de vous, nous pouvons mettre en place des exercices de respiration à chaque séance de façon à ce que vous vous appropriez cette technique simple qui permet de vous relaxer.
A chaque séance je vous demande où vous en êtes et nous avançons ensemble. Les exercices que nous faisons ensemble peuvent être parmi ceux-ci :
- La lecture de textes à vue
- Des exercices de technique vocale
- De l’improvisation
- La mise en situation concrète de présentations en public
- Des exercices à partir de photolangage

Pour une meilleure prise de conscience, je peux aussi filmer des exercices et travailler à partir du visionnage vidéo des séquences filmées.

A chaque séance et à la fin du coaching, je vous demande ce que vous avez retenu de notre travail ensemble, ce qui vous aide, ce que vous vous appropriez. A la fin du coaching, vous repartez avec votre propre trousse à outils.

Avoir envie d'acquérir une meilleure prise de parole en public est le seul pré-requis à ce programme.

Votre waouh coach

Les bénéfices clés

• Faire passer des messages clairs
• Incarner son discours
• Gagner en charisme et en présence
• Moduler son discours et se l’approprier
• Adopter une bonne projection vocale et une bonne gestuelle
• Etre assertif
• Gagner en spontanéité