Je prends une décision difficile

Certaines décisions peuvent avoir des conséquences importantes sur votre vie professionnelle et/ou personnelle.
Par exemple, vous devez prendre position sur des options de carrière, accepter un nouveau poste ou une promotion, faire des choix de vie amoureuse ou familiale, prendre une décision stratégique d’entreprise.

Face à une situation de décision, vous pouvez vous sentir tiraillé/e entre toutes les options, ou bien ressentir du doute, voire vous sentir piégé/e par un questionnement "en boucle", ou encore ressentir du stress, ou même de l'anxiété paralysante.

Je vous accompagne pour mieux vivre cette situation et à sortir de l'inconfort de cette période. Nous explorons ensemble ce que vous n'avez pas encore exploré. Je vous permets ainsi de progressivement renouer avec vos ressources, respecter ce qui est important pour vous, oser sortir de vos habitudes ou sentiers battus, envisager la situation sous un nouvel angle, mieux vous adapter, renouer avec ce qui vous motive et trouver vos propres solutions.

Après 3 séances, vous pourrez prendre la décision qui est adaptée à votre situation, en dosant les risques, de façon écologique pour votre personne et votre entourage.

Durant chaque séance (durée autour d'1h30), nous allons travailler concrètement sur ce qui ce passe dans votre situation de prise de décision.
Nous allons travailler en séance, mais je vais vous demander aussi de faire des choses d’une séance à l’autre, car selon moi c’est à ces moments-là que tout se passe. Nous décidons ensemble d’une ou deux tâches à réaliser entre les séances pour agir sur la situation : vous expérimentez ainsi concrètement le « faire et voir autrement ». Par exemple, cela peut consister à écrire ou dire quelque chose ou observer une situation.

Un exemple de déroulé :
1ère séance - Clarification de la demande, exploration d'une situation concrète, identification des ressources mobilisables, travail à effectuer
2ème séance - Validation de la nouvelle ressource, compétence, information, transposition à un contexte différent, ouverture de nouvelles possibilités concrètes, nouvelle tâche d'application concrète
3ème séance - Prise de décision : bilan des apprentissages réalisés, retour sur le chemin parcouru pour atteindre l'objectif, anticipation et antidotes pour assurer votre autonomie, feuille de route pour maintenir le changement dans la durée et dépasser l'objectif initial.

Les outils employés sont tous ceux de l'approche systémique et stratégique issue de l'école de Palo Alto, avec apports issus de PNL.
Je construis avec vous les solutions sur-mesure à partir de votre situation propre. Elles respectent vos valeurs, vos besoins, votre rythme.

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