Je vis plus lentement, et mieux !

Vous avez l’impression de courir en permanence et de passer à côté de tout sans vraiment vivre l’essentiel ? De tout « rater », épuisé(e) entre votre carrière, vos proches et vos activités ? Vous en avez assez de toutes ces résolutions jamais abouties ? Avec ce programme, vous gagnerez des outils pour faire le tri dans une vie trop remplie ou tout simplement vivre mieux ce qui vous est donné, au présent ! Nous revisiterons ensemble ce qui est prioritaire pour vous et comment articuler vos différentes vies. En travaillant de façon ludique, nous travaillerons sur l'équilibre complexe entre vos contraintes et vos aspirations. Non seulement vous ferez un vide salutaire dans vos activités, mais vous changerez votre rapport au temps ! Finies les crises ! On peut changer sa vie sans forcément changer de vie : mieux vivre la vie que l'on a déjà. A vous la sérénité et le sentiment de liberté, ici et maintenant !

- Nous identifierons ensemble vos vrais besoins et vos valeurs. Cette identification n’est pas toujours très aisée, elle est pourtant essentielle ! Pour les satisfaire, encore faut-il les reconnaître…
- Puis viendra un travail sur votre capacité à prendre soin de vous. Premier jalon pour s’octroyer du temps, dire non est souvent « le nerf de la guerre ».
- Troisième temps, la mise en action. Nous élaborerons ensemble un plan d’action et le suivrons tout au long des séances suivantes.
- Afin de vous autoriser le droit de changer, nous pourrons travailler sur l’estime de vous et la gestion de vos émotions.
- La dernière séance aura lieu deux ou trois mois plus tard pour « faire le point ».
Les séances peuvent avoir lieu en face à face ou par téléphone.

L'envie d'y voir plus clair dans votre vie, de changer, de vivre plus sereinement

Effet waouh !

Apprendre à rendre le présent parfait...

Votre waouh coach

Anna est une coach certifiée multi-cartes - journaliste, comédienne, formatrice - et une pépite d'énergie, d'humour, de chaleur, de bienveillance, sur un socle d'éthique et de responsabilité. Elle réunit une énergie communicative et un professionnalisme dans une belle alchimie, qui fait réellement progresser.

Les bénéfices clés

  • Poser à plat vos contraintes et vos aspirations
  • Revoir vos priorités pour plus de liberté, de temps pour soi
  • Vivre plus lentement et trouver ce qui nous fait sentir "aligné" donc serein
  • Trouver votre routine de gestion des priorités et l’ancrer efficacement, pour faire des choix plus rapidement, se sentir autonome et mieux profiter du temps présent
  • Instaurer un cercle vertueux pour vous apprendre à vivre ici et maintenant

Coaching privé

3 mois
7 RDV face-à-face
  • Anna vous reçoit dans ses locaux à FONTENAY SOUS BOIS 94120
  • Anna se déplace chez vous si vous habitez dans un rayon de 20km à partir de FONTENAY SOUS BOIS 94120
  • Anna vous proposera des rendez-vous dans le(s) 75

Prix du programme par personne

560€
Acompte par personne :
100% satisfait

ou remboursé à l'issue du 1er RDV(1)

(1)L'acompte vous sera remboursé si jamais vous ne souhaitez pas poursuivre votre programme.

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