Je développe mon potentiel pro... en courant !
Vous voulez allier performance professionnelle et bien-être corporel ? Ce programme spécifique associe l'atteinte d'un objectif de développement professionnel et la pratique graduelle de la course à pied en vous proposant 1h30 de coaching professionnel en joggant. La course à pied permet en effet à l'esprit de se laisser aller et d'entrer dans un processus de clarté et de créativité adapté au développement de solutions. La personne qui court clarifie ses problématiques, discerne, priorise et trouve des solutions. Quant à l'objectif de développement, il concernera un élément lié à la réalisation de votre potentiel, par exemple : développer votre leadership, votre capacité à vous affirmer, oser changer, résoudre un conflit, devenir plus créatif... Au-delà de cet objectif, nous traiterons également toutes les questions qui se poseront à vous durant la période de l'accompagnement.
Dès le début du programme, vous améliorerez votre performance et votre apparence ! Vous serez préparé physiquement pour aller plus loin et devenir un leader !
- Première séance via Skype / Téléphone : clarification de votre objectif prioritaire et détermination du stade où vous en êtes par rapport à cet objectif
- Séances 2 à 5 : en 1h30, échauffement puis parcours de course d'1h environ, suivi d'étirements. Debriefing et point sur prochaines étapes
Durant toute la durée de la séance, Nicolas vous coache avec une méthode issue du coaching professionnel et vous soumet les actions personnelles à mettre en oeuvre entre les séances.
- Séance 6 : debrief sur l'atteinte de l'objectif + participation à une course amateur de 10 km
. Pouvoir courir 5 km à un rythme lent
. Courir à intervalle régulier entre les séances
Effet waouh !
Profiter d'un coaching pro pour développer son endurance et sa forme physique en préparant une course de 10 km, course que Nicolas courra à vos côtés !
Votre waouh coach
Les bénéfices clés
- Développer sa forme physique
- Mettre sur la même longueur d'onde son corps et son esprit pour être plus performant en situation
- Accroître sa capacité à analyser et résoudre ses questions de façon autonome
- Développer l'affirmation de soi
- Passer du problème à l'idée, de l'intention à l'action
Coaching privé
- Nicolas vous reçoit dans ses locaux à Saint-Maur 94100
- Nicolas se déplace chez vous si vous habitez dans un rayon de 20km à partir de Saint-Maur 94100
- Nicolas vous proposera des rendez-vous dans le(s) 94, 92, 75
Prix du programme par personne
- 1 participant 900€
- 2 participants 700€
- 3 participants 500€
ou remboursé à l'issue du 1er RDV(1)
(1)L'acompte vous sera remboursé si jamais vous ne souhaitez pas poursuivre votre programme.
