Elisabeth, waouh coach

Elisabeth rayonne de bienveillance et de passion pour son métier. Elle s'est donnée entièrement à ce nouvel art de vivre et sait accompagner ses clientes tout en douceur et empathie pour qu'elles aussi bénéficient des multiples bienfaits de la méditation.
Valérie a vu son quotidien se transformer grâce à l'accompagnement d'Elisabeth. "Je dois en effet beaucoup à Elisabeth" nous dit-elle. "La méditation est devenue pour moi un outil indispensable me permettant de mieux gérer, non seulement le stress, mais surtout les douleurs chroniques dont je souffre depuis près de quatre ans. A ce titre, la pratique de la pleine conscience a radicalement changé ma façon d’être. Et je dois ce cadeau à Elisabeth : ma reconnaissance à son égard est donc sans limite. Sa bienveillance, son honnêteté, la qualité de son écoute, ainsi que ses exercices (toujours adaptés aux besoins de ses clientes), m’ont portée et me portent encore
Je recommande vivement Elisabeth avec une note de 10 !!"
Elle poursuit : "J’ai eu l’occasion de tester bien d’autres solutions pour accepter mes douleurs et gérer les émotions qu’elles génèrent. Elisabeth est la seule personne à avoir trouvé les moyens adéquats pour m’accompagner vers une forme de « délivrance » puisque la douleur a tendance à aliéner l’esprit.
Je médite quotidiennement chez moi ou à l’extérieur : c’est un moment qui me permet de me retrouver et d’accueillir tout ce qui se présente à moi (douleurs physiques, joies, pensées, sensations,… rien parfois, seulement ma respiration) en me connectant à mon corps. C’est une véritable source d’équilibre et de bien-être : à recommander sans aucune modération !"

Laura est également totalement conquise et désormais assidue à cette nouvelle pratique.
"J'ai débuté avec Elisabeth, en mars 2016, un programme d'environ 3 mois (à raison d'une séance par semaine) de coaching composé de séances individuelles sur la découverte et la pratique de la pleine conscience. Outre l'aspect formel de la pratique, Elisabeth, nous offre la possibilité de se découvrir en profondeur, de se reconnecter à ce que nous sommes vraiment, en laissant de côté notre mental. Les thèmes qu'elle développe sont essentiels et peuvent être dupliqués dans bien des domaines (pro/privé) : la gestion des émotions négatives comme positives, la bienveillance envers soi et les autres, l'acceptation, l'estime de soi et surtout l'importance de vivre l'instant présent.
Aujourd'hui, après ce programme d'initiation je pratique la méditation formelle quotidiennement. Cela me permet de porter un nouveau regard sur moi même et ceux qui m'entourent de près ou de loin.
Je cultive l'art de vivre l'instant présent et c'est un réel bonheur.
J'ai souhaité entamer ce programme à un moment où je me sentais "perdue", j'étais également sujette à des "coups de blues" qui n'avaient pas de cause particulière.
Aujourd'hui je comprends qu'ils n'étaient que le résultat, entre autre, d'une mauvaise connaissance de moi, mes envies et mes besoins. Cela me permet d'être aujourd'hui beaucoup plus sereine, à l'écoute de moi et des autres et d'aborder des situations de gravité plus ou moins grande avec une meilleure maîtrise et surtout de l'empathie naturelle.
Pour tout cela, je recommande Elisabeth sans aucune réserve et souhaite à chacun de découvrir le pouvoir de la pleine conscience qui agit telle une drogue... légale !
C'est donc un 10, d'autant plus qu'Elisabeth est une coach très à l'écoute, pleine de douceur et de bienveillance."

Ce que nous dit Elisabeth sur ce qu'elle préfère dans son activité résume parfaitement ce que ces témoignages nous disent : "ce que je préfère c'est accompagner des femmes qui, au fil de leur programme, vivent plus sereinement leur quotidien grâce à une pratique régulière de la Mindfulness (stress, émotions, bienveillance...)."