• Je prépare mon corps à mes prochaines vacances

    Cela fait longtemps que vous n'avez pas fait de sport ? Vous vous apprêtez à partir à la montagne pour vos prochaines vacances, marcher intensivement, faire du snowboard, du surf ? Avec ce programme, vous préparerez votre corps tout en douceur. Le coach se rend chez vous ou sur votre lieu de...

    28 jours
    4 séances
    300€
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  • Je me lance à la conquête du corps de mes rêves !

    Pris par le rythme de la vie, vous ne faites plus d'activité physique. Votre jean semble avoir rétréci, votre forme s'envoler... Grâce à une approche sportive qui vous stimulera physiquement, vous prendrez de nouvelles habitudes et serez accompagné et encouragé tout au long du program...

    15 jours
    3 séances
    190€
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  • J'affine ma silhouette grâce au Pilates

    Je vous propose de découvrir le Pilates, une pratique de renforcement musculaire des muscles posturaux, ceux de la taille et du dos : affinement de la taille et renforcement du maintien seront les objectifs de ces séances, pour une nouvelle harmonie de la silhouette. Cette discipline vous permet...

    2 mois
    10 séances
    300€
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