Je découvre mes ressources intérieures
Avec ce programme, vous découvrirez vos ressources mentales et physiques afin de retrouver une vitalité globale dans votre vie. Différents outils pourront être employés en fonction de votre profil : sophrologie, hypnothérapie, respiration, relaxation dynamique issues du yoga, préparation physique et arts martiaux... des techniques éprouvées par les champions, contre le stress, l'angoisse, le manque de confiance, la mauvaise image de soi !
Identification vos besoins : clarification de vos objectifs et compréhension de vos leviers mentaux
Découverte d'exercices simples et concrets que vous pourrez transposer dans votre quotidien (respiration dynamique, musculation, poids du corps, sophrologie, relaxation, arts martiaux)
Aucun
Effet waouh !
Les techniques de sport de haut niveau seront mises au service de votre développement personnel !
Votre waouh coach
Les bénéfices clés
- Bien-être physique et mental
- Prise de nouvelles habitudes
- Epanouissement personnel/professionnel
- Qualité de sommeil
- Dynamisme, vitalité, confiance, indépendance
Coaching privé
- Florent vous reçoit dans ses locaux à PARIS 75009