Je transforme ma silhouette
La vie est jalonnée d'événements qui peuvent conduire à des pertes mais plus souvent à des prises de poids.
Chez l’enfant et l’adolescent, grignotage, insuffisance d’activité physique, « mal bouffe », repas déstructurés peuvent être le déclenchement de l’apparition du surpoids voire de l’obésité ; le mal-être de l’adolescent peut engendrer l’anorexie. Chez l’adulte, le passage d’une vie scolaire ou étudiante à la vie professionnelle, l’arrêt de l’activité physique, l’installation en couple, les déplacements professionnels, les repas d’affaires, l’arrêt de la cigarette ou de l’activité professionnelle sont autant de marqueurs favorables à la prise de poids. Chez la femme, la grossesse, l’allaitement, la ménopause sont des périodes souvent propices à l’apparition de kilos superflus difficiles à perdre. Chez l’homme, les passages à la trentaine, quarantaine, etc, marquent les prises régulières de poids et l’apparition des poignées d’amour finalement peu glamour et de la petite bedaine qui marque la force de l’âge ! Grâce à une alimentation diversifiée adaptée aux besoins individuels, à l'écoute de ses sensations physiques ou physiologiques, à une activité physique régulière, il est possible de retrouver ou de maintenir son poids de forme. Quelques règles simples s'imposent néanmoins !
Si vous souhaitez les maîtriser, ce programme est fait pour vous !
Il vous permettra de trouver votre équilibre alimentaire et de vous suivre dans la mise en place d'une routine sportive adaptée à vos goûts.
La 1ère consultation d'une heure nous permet de faire le point sur vos objectifs, votre mode de vie et vos contraintes personnelles et professionnelles, vos antécédents médicaux et vos habitudes alimentaires.
Apprendre à vous connaitre est mon objectif N°1. Car en tant que personne unique, il est essentiel que de nos séances aboutissent sur un projet personnel. Les objectifs fixés ensemble seront uniquement les vôtres.
Les consultations de suivi de 30 minutes nous permettent d’aller plus loin dans votre démarche afin d’acquérir une véritable liberté alimentaire durable et pérenne.
Aucun, seule votre motivation compte
Effet waouh !
Un point sur votre activité physique, autre pilier de votre silhouette !
Votre waouh coach
Les bénéfices clés
- Obtenir la silhouette que vous souhaitez
- Vous garantir l'acquisition d'une véritable liberté alimentaire à long terme
- Apprendre à profiter pleinement des plaisirs de la table sans prendre le risque d’altérer votre santé
Coaching privé
- Florence vous reçoit dans ses locaux à Paris 75009
- Florence vous proposera des rendez-vous dans le(s) 16e et 8e arrondissements de Paris
Prix du programme par personne
ou remboursé à l'issue du 1er RDV(1)
(1)L'acompte vous sera remboursé si jamais vous ne souhaitez pas poursuivre votre programme.
