Fitness Academy, waouh coach

Chez Fitness Academy, on prend de soin de vous comme jamais !

Christelle, consultante, entretient sa forme depuis 5 ans avec David et témoigne de son efficacité : "Il est VRAIMENT à l'écoute de ce que je lui indique sur ma forme et mes envies sportives. Il est très curieux de tout ce qui touche à sa profession alors, il se forme. Par exemple, j'ai eu un souci cervical il y a quelques temps. David m'a expliqué les causes de ce souci en termes compréhensibles et m'a indiquée des mouvements à faire pour corriger ma posture devant l'ordinateur." La différence avec un cours collectif ? "Le coach peut "contrôler" notre bon positionnement, nos bons mouvements et surtout le résultat. David prépare son programme avant de venir et, en fonction de mon degré de forme, il s'adapte." Au delà de cela, David s'adapte à la personnalité de son client et sait trouver les moteurs de sa motivation. "David s'est très vite aperçu de mon côté ludique et compétitif alors majoritairement, les séances sont orientées en ce sens. Par exemple, nous avons mis en place des chorégraphies de danse et avons fait une espèce de remake de Dirty Dancing !!!! Un travail sportif dans la bonne humeur !"

Marylène, biographe de son métier, pratique avec Jimmy "pour garder un esprit sain dans un corps sain". Elle est intarissable sur Jimmy... "Tous les polluants de la vie sont évacués dans ces séances.Je peux ainsi continuer à manger des crêpes au Nocielata ! A 52 ans, je suis heureuse d'avoir ces entraînements hebdomadaires, je n'ai mal nulle part et j'ai la patate." L'écoute et la motivation sont au rendez-vous. "Jimmy est toujours à l'écoute de ses élèves. Il sait adapter son programme à son public. Que ce soit en termes d'efforts jusqu'en dans le détail du choix de la musique, il sait aller jusqu'où "ça fait mal, pour notre bien ". Il a la capacité de toujours nous faire repousser nos limites dans l'effort. Il est d'une nature calme et endurante ce qui est rassurant lorsque l'on débute. Il n'oublie jamais de rappeler les consignes de l'exercice, la bonne posture et n'hésite pas à corriger si nécessaire. Il n'hésite pas à donner différentes possibilités pour faire le mouvement autrement si l'on a mal quelque part ou si l'on ne peut pas encore effectuer parfaitement le mouvement. Et parce que parfois, il peut nous sentir lasses dans l'effort d'un enchaînement de gainages, il n'hésite pas à nous parler du dernier film qu'il a vu en nous interrogeant sur celui que nous avons vu."